La recreación en la asignatura de Educación Física puede ayudar al desarrollo de valores que van de lo más biológico y personal a lo más social. Estos valores se plasman en los siguientes objetivos educativos (Camerino, 2008) : Promover un ejercicio físico permanente para un desarrollo evolutivo saludable.
¿Cómo se relaciona la educación física con la lúdica y la recreación?
Así que la lúdica está relacionada a la práctica de la educación física, porque mientras juego los niños expresan sus sentimientos, sus emociones, sus interacciones, mejoran la memoria y el razonamiento habilidades, tan alegres y agradables, que permite al maestro un análisis completo del estudiante, teniendo como …
¿Qué importancia tiene la educación física la recreacion y el deporte?
El deporte y la actividad física son cruciales para una vida prolongada y saludable. El deporte y el juego mejoran la salud y el bienestar, aumentan la expectativa de vida y reducen la probabilidad de varias enfermedades no transmisibles, incluyendo la enfermedad coronaria (ONU, 2005).
¿Qué es la recreacion escolar en la educación física?
Recreación es las actividades lúdicas, prácticas que involucran la espontaneidad, la libertad de expresión, creatividad, alegría, el placer de forma individual o colectiva. Actividades recreativas juegos, juguetes y juegos se pueden desarrollar en las escuelas, clubes, empresas, campamentos, entre otros espacios.
¿Cuál es la diferencia entre educación física y recreación?
La educación física es una disciplina, la recreación es una actividad que puede formar parte de la educación física. La educación física puede o no contemplar ejercicios lúdicos. La recreación estimula el esparcimiento, el juego y cortar con las tareas rutinarias.
¿Cómo se clasifica la recreación en educación física?
Aldo Pérez (2003) con relación al interés predominante que satisfacen en el individuo, las clasifica en cuatro grupos: Actividades artísticas y de creación. Actividades de los medios de comunicación masiva. Actividades educativo físico deportivas.
¿Qué relación tiene la educación física y el deporte?
El deporte, al ser una práctica motriz y corporal, ha establecido múltiples relaciones con la educación física. La educación física y el deporte no son lo mismo. La educación física es un medio para la formación; el deporte, un medio para la aplicación.
¿Qué relación tiene la salud con la actividad física y la recreación?
El deporte y la actividad física son factores que influyen positivamente en la salud física: prevención en riesgos cardiovasculares, enfermedades crónicas, obesidad, cáncer, osteoporosis y enfermedades degenerativas como la demencia y la enfermedad Alzhéimer; y en la salud mental: ansiedad, depresión y disminución del …
¿Que se entiende por recreación?
La recreación se define como la acción y efecto de recrear, por lo tanto, hace referencia a crear o a producir de nuevo algo, también se refiere a divertir, alegrar, deleitar, en una búsqueda de distracción en medio del trabajo y de las obligaciones cotidianas.
¿Qué es la educación física Recreacion y deporte Wikipedia?
La educación física se origina a través de las actividades físicas que el ser humano trató de sistematizar en la Antigüedad para mejorar su condición física para la guerra.
¿Qué es la recreación y el deporte?
Esta encargada del proceso de desarrollo, mejoramiento y conservación de las capacidades, aptitudes y actitudes motrices de los miembros de la Comunidad Universitaria, por medio de la práctica de actividades físicas, deportivas y recreativas.
¿Por qué es importante la recreación y el esparcimiento para mantener la salud?
La recreación es “un instrumento para mejorar la mente, desarrollar el carácter, adquirir habilidades, mejorar la salud y la aptitud física, aumentar la productividad o la moral de los trabajadores, contribuye también al desarrollo personal y social”;1 todo lo cual es fundamental para el bienestar individual de las …
¿Cómo se considera la educación física?
La educación física contribuye al desarrollo de la motricidad en las y los alumnos a través de un proceso dinámico y reflexivo, de estrategias didácticas que derivan del juego motor como expresión corporal, la iniciación deportiva y el deporte educativo.
¿Cuál es la importancia de la educación física?
Se ha constituido como disciplina fundamental para la educación y formación integral del ser humano, especialmente si es implementada en edad temprana, por cuanto posibilita en el niño desarrollar destrezas motoras, cognitivas y afectivas esenciales para su diario vivir y como proceso para su proyecto de vida.
¿Cuáles son los beneficios de la educación física?
Hacer actividad física regularmente puede ayudarte a mantener fuertes tus habilidades para pensar, aprender y tener buen juicio con el pasar de los años. También puede reducir tu riesgo de depresión y ansiedad, al igual que ayudarte a dormir mejor.
¿Qué beneficios trae la actividad física?
BENEFICIOS DE LA ACTIVIDAD FÍSICA
La actividad física reduce el riesgo de padecer: Enfermedades cardiovasculares, tensión arterial alta, cáncer de colon y diabetes. Ayuda a controlar el sobrepeso, la obesidad y el porcentaje de grasa corporal. Fortalece los huesos, aumentando la densidad ósea.
¿Cuál es la importancia de las actividades recreativas?
La actividad física, el juego y el tiempo al aire libre son fundamentales en el proceso de crecimiento y desarrollo de niños y adolescentes, porque permite que adopten estilos de vida más saludables a futuro, y también porque ayuda en su salud mental y desarrollo cognitivo.
¿Cuál es la diferencia entre la educación física y el deporte?
El deporte es la actividad física, mientras que la educación física es la doctrina que se enfoca a diversas actividades de esfuerzo, además de que ayuda a la formación integral e intelectual del ser humano y el deporte solo contribuye en la buena formación física.
¿Cuáles son los principios de la recreación?
– Toda persona debe ser animada a tener uno o más hobbies. – Toda persona debe ser educada en el ritmo, ya que sin éste, el hombre es incompleto – El descanso, el reposo, la reflexión y la contemplación son por sí mismos formas de recreación y nunca deben ser reemplazados por formas activas.
¿Cuáles son los 4 tipos de actividad física?
Los tipos de actividad fisica incluyen actividades aeróbicas, de fortalecimiento muscular, de fortalecimiento óseo, de equilibrio y de flexibilidad.
¿Qué tipo de ejercicios pueden hacer los adolescentes?
Por esta razón, te presentamos los 10 deportes ideales para los adolescentes ¡comenzamos!
- Atletismo. Físicamente: disminuye el porcentaje de grasa corporal, regula la frecuencia cardiaca y mejora el sistema inmune.
- Tae Kwon Do.
- Equitación.
- Básquetbol.
- Ciclismo.
- Gimnasia Olímpica.
- Esquí
- Tenis.
¿Cuáles son los 10 elementos de la educación física?
Material para educación física
- Almacenaje y transporte educación física.
- Balones medicinales educación física.
- Conos educación física.
- Cuerdas.
- Infladores de balones y pelotas.
- Pañuelos triangulares.
- Pelotas canguro.
- Petos deportivos.
¿Cuál es la relación entre la Educación Física y la salud?
En definitiva, las relaciones entre ejercicio físico y salud son: El ejercicio influye en la calidad de vida; mejor funcionamiento del organismo. El ejercicio resulta útil en la prevención y tratamiento de diversas enfermedades.
¿Qué son los juegos recreativos 5 ejemplos?
Ejemplos de juegos recreativos
- Dominó.
- Los atados.
- La “mancha”.
- STOP.
- El perrito.
- Ajedrez.
- Videojuegos.
- Mímica.
¿Qué relación tienen la salud y la recreación?
La salud tiene en la recreación un aliado de importancia, ya que le sirve al ser humano para generar un estado mental libre de tensiones, así como le provee actividades que favorecen sus relaciones personales, habilidades, destrezas y movilidad y, al mismo tiempo, la satisfacción de vivir.
¿Cuáles son los tipos de recreación?
Tipos de recreación
- Recreación pasiva. Esta es una recreación que se basa en actividades poco o para nada físicas y más de contemplación.
- Recreación activa.
- Recreación ambiental.
- Recreación comunitaria.
- Recreación cultural.
- Recreación deportiva.
- Recreación al aire libre.
- Recreación laboral.
¿Cuáles son las características de la recreación?
Características de la Recreación
Es voluntaria, la persona la elige sin compulsión de imaginación. La recreación provee goce y placer. Ofrece satisfacción inmediata y directa. Se expresa en forma espontánea y original.
¿Cuáles son las actividades de recreación?
Las actividades recreativas son aquellas que nos permiten distraernos y aliviarnos de las responsabilidades y del trabajo. Por lo tanto, se trata de tareas realizadas de manera voluntaria y entusiasta que aportan un diverso grado de relajación, diversión y socialización, sin obligación de por medio.
¿Cuáles son las cinco ramas de la educación física?
¿Qué más hay de la educación física?
- La educación física es más que solo práctica deportiva.
- ¿Qué más hay de la educación física?
- ¿Cuáles son las áreas en que se divide la educación física?
- 3.1. Gimnasia.
- 3.2. Recreación.
- 3.3. Higiene.
- Los deportes dentro de la educación física.
- 4.1. Deportes individuales.
¿Cuál es la importancia de la educación física en la adolescencia?
El ejercicio regular tiene una gran importancia para los adolescentes debido a que fortalece su salud física y mental. Todo adolescente debe hacer lo posible por realizar al menos 60 minutos de actividad física, de moderada a vigorosa, a diario, con la meta de llevar una vida menos sedentaria y más activa.
¿Cuáles son los principios de la educación física?
Principios Pedagógicos de de la Educación Física • Desarrollar un individuo integral, participativo y emocional. Incentivar a la práctica libre del juego y recreación.
¿Qué importancia tiene el deporte y recreacion en la comunidad?
En tal sentido, la implementación de actividades físicas y recreativas permitirá la participación de los miembros de la comunidad y la satisfacción de la necesidad de ocupación del tiempo libre de los mismos; así como también, coadyuvará en el fortalecimiento de su dimensión social, física, psicológica, fisiológica y …
¿Cuáles son los pasos para hacer un proyecto recreativo?
Debe contener y justificar:
- TIPOLOGIA de Recreación que se inserta el proyecto (Artística, Social, Turística, Cultural, Deportiva,Realización técnica, etc)
- IMPORTANCIA Y RAZONES.
- PERSUASIÓN debo VENDER EL PROYECTO.
- VENTAJAS PARA la comunidad y el turismo.
¿Qué son las actividades recreativas para los niños?
La recreación en niños y en general en personas de cualquier edad, se define como la diversión o descanso durante el tiempo libre. La importancia de realizar actividades recreativas, radica en los beneficios que brinda para el desarrollo psicológico, cognitivo, físico y social.
¿Cuál es la importancia de la recreación para la salud física y mental?
Los beneficios de la recreación sobre la salud mental son variados, desde producir un aumento de la autoestima, un aumento en la autoconfianza, una mejora de la memoria, hasta una mayor estabilidad emocional, un mejor funcionamiento intelectual y mayor independencia.
¿Cuáles son los 3 objetivos de educación física?
Cuerpo sano y equilibrado (fin higiénico, resistencia a las agresiones del entorno físico y social). -Comunicación con el ambiente y mejora de las relaciones sociales. -Conocimiento del propio cuerpo y sus posibilidades de movimiento. -Mejoramiento de la salud.
¿Cuáles son las principales características de la educación física?
En la Primaria, el área de Educación Física debe formar las capacidades motrices del individuo; sólo así podrá llegar a alcanzar el desarrollo y perfeccionamiento del cuerpo. Pero inseparables de los aspectos motrices, son los afectivos, cognitivos y comunicativos.
¿Cuáles son las características de la educación física?
La enseñanza de la educación física consiste en un conjunto de estrategias didácticas que promueven el acondicionamiento físico con actividades que ejercitan las destrezas motoras como el equilibrio, la flexibilidad, la velocidad, la resistencia y la fuerza.
¿Qué puede pasar si no hago una entrada en calor antes de la actividad física?
Rotura fibrilar o muscular: La falta de calentamiento favorece el hecho de que la hiperextensión del músculo cause la rotura de unas pocas fibras musculares (desgarro). Este tipo de lesión implica parar la práctica deportiva durante un periodo de dos o más semanas, dependiendo del número de fibras que se han roto.
¿Cuáles son los tipos de educación física?
Hasta el momento solo existen cuatro tipos de actividades fisicas y estos son:
- · Actividad fisica aerobica.
- · Actividad fisica anaerobica.
- · Actividad fisica de resistencia.
- · Actividad fisica de flexibilidad.
¿Cuál es la entrada en calor?
La entrada en calor sirve para preparar de forma dinámica a nuestro cuerpo para la próxima actividad a realizar. Siempre se deben hacer con ejercicios progresivos que sean generales para trabajar todo el cuerpo al mismo tiempo.
¿Cuánto tiempo dura la carrera de profesor de educación física?
Es una carrera de 5 años de duración y su formación incluye: el conocimiento del sistema educativo, la escuela, la enseñanza y el trabajo docente en el contexto histórico y social actual.
¿Qué ocurre cuando no realizar ninguna actividad física?
Puede perder masa muscular y resistencia, porque no usa tanto sus músculos. Los huesos se debilitan y pierden algo de su contenido mineral. Su metabolismo puede verse afectado y su cuerpo puede tener más problemas para sintetizar grasas y azúcares. Su sistema inmunitario quizás no funcione tan bien.
¿Quién fue el creador de la educación física?
El padre de la Educación Física moderna, como la conocemos hoy en día, es Friedrich Ludwig Jahn (1778-1852), quien estableció el primer gimnasio para niños en Alemania. Creía que la mejor sociedad era aquella que había establecido los estándares para la fortaleza física y las habilidades.
¿Cuánto tiempo se tiene que hacer ejercicio?
Trate de hacer un total de al menos 150 minutos de actividad aeróbica de moderada intensidad o 75 minutos de alta intensidad cada semana, o una combinación de ambos: Trate de hacer esta cantidad de ejercicio durante varios días de la semana. Eso es mejor que tratar de hacer todo en sólo un par de días.
¿Cuál es el mejor momento del día para hacer ejercicio?
El rendimiento físico es mejor. Según las últimas investigaciones, quienes hacen ejercicio por la noche tardan hasta un 20% más en llegar al punto de agotamiento. Es decir, la fuerza muscular, la flexibilidad y la resistencia son mejores por la noche que por la mañana.
¿Qué se debe hacer después de hacer ejercicio?
Al finalizar el ejercicio se debe de enfriar durante al menos 5 minutos para permitir que el corazón reduzca progresivamente su ritmo. En general consiste en realizar el mismo ejercicio que ha venido realizando pero de forma más lenta o menos intensa, caminar y realizar estiramientos para prevenir lesiones.
¿Cómo se clasifica la recreación en educación física?
Aldo Pérez (2003) con relación al interés predominante que satisfacen en el individuo, las clasifica en cuatro grupos: Actividades artísticas y de creación. Actividades de los medios de comunicación masiva. Actividades educativo físico deportivas.
¿Qué aspectos se complementan con la práctica de la educación fisica actividad física y Recreacion?
La recreación mediante la asignatura de Educación Física
Promover un ejercicio físico permanente para un desarrollo evolutivo saludable. Recuperar el sentido lúdico de las prácticas deportivas. Despertar la autonomía en la toma de decisiones. Orientar el impulso hacia la aventura y la vivencia de experiencias nuevas.
¿Qué es la recreacion en la educación?
La recreación educativa se la puede definir como Educación En Y Del (o Para) El Tiempo Libre. A las personas que llevan adelante este tipo de trabajo y fundamentan su práctica se los denomina Recreólogos. protagonismo en el tiempo, pretenderá alcanzar el “tiempo libre para”.
¿Cuál es la diferencia entre el juego y la recreacion lúdica?
Se podría decir que las actividades lúdicas llevan un enfoque y una intención de aprendizaje; este término es muy manejado en la docencia. Por otro lado, el juego es mucho más “libre” y espontáneo.
¿Qué significa lúdico en educación?
La lúdica ha sido considerada desde los diversos ámbitos de la educación, como aquella metodología o manera de enseñar algún contenido a partir del juego, siendo este un escenario donde se proponen diversas actividades utilizando así materiales o recursos que conlleven a una participación activa e integrante del …
¿Qué es la actividad lúdica?
El adjetivo lúdico se utiliza para calificar a aquello vinculado al juego: la actividad que se realiza con fines recreativos o para competir y que se basa en reglas. Lo lúdico, por lo tanto, está relacionado al entretenimiento.
¿Qué es una actividad lúdica?
La actividad lúdica es concebida como la forma natural de incorporar a los estudiantes en el medio que los rodea, de aprender, relacionarse con los otros, entender las normas y el funcionamiento de la sociedad a la cual pertenecen.